전체 글18 해운대여성인력개발센터, 50대 여성 재취업을 위한 현실적인 선택 50대 여성의 재취업, 왜 지금 시작해야 하는가?오랜 기간 가정을 돌보거나 어느 순간 직장 생활이 끊겨버린 50대 여성들에게 재취업은 단순히 경제적인 문제만이 아닙니다. 다시 사회와 연결되고, 자신만의 역할을 찾고, 스스로의 능력을 증명하고 싶다는 깊은 내면의 욕구가 그 안에 담겨 있습니다. 그러나 막상 재취업을 준비하려고 하면 어디서부터 시작해야 할지 막막함이 앞서는 것도 사실입니다. 하지만 주변을 둘러보면 생각보다 많은 50대 여성들이 이미 새로운 출발을 하고 있습니다.수십 년간 살아오면서 길러온 책임감과 대인관계 능력은 그 어떤 스펙보다 값진 경쟁력이 될 수 있습니다. 사실 많은 사업장에서 중장년 여성 특유의 성실함과 안정감을 높이 평가합니다.이런 분들에게 현실적이고 실질적인 도움을 줄 수 있는 기.. 2026. 3. 20. 50대 여성 재취업을 위해 배워야할 컴퓨터 활용 능력 총정리 컴퓨터, 잘해야 취업이 되는 걸까요?50대에 재취업을 준비하면서 가장 먼저 걱정하게 되는 것 중 하나가 바로 컴퓨터 활용 능력입니다."나는 컴퓨터를 잘 못하는데 괜찮을까? 하는 걱정부터 앞서는 분들이 많습니다. 하지만 결론부터 말씀드리자면,컴퓨터를 완벽하게 잘할 필요는 전혀 없습니다. 실제 현장에서는 독수리 타법으로 빠르게 타이핑하는 분도, 모르는 것은 그때그때 인터넷에서 검색하며 배워가는 분도 충분히 일을 잘 해내고 있습니다. 스마트폰으로 카카오톡 메시지를 보낼 수 있는 수준이라면, 이미 기본기는 갖춰진 것입니다. 카카오톡의 모든 기능을 알 필요가 없듯이, 컴퓨터도 딱 업무에 필요한 기능만 알면 됩니다.그렇다면 구체적으로 어떤 능력을 준비하면 좋을까요? 사무보조, 행정업무, 서비스직 데스크 업무, 교육.. 2026. 3. 20. 50대 공부 시작, 평생교육사 자격증 공부 50대 공부 시작일반적으로 50대는 공부하기엔 늦은 나이라고들 말합니다. 하지만 제가 직접 경험해보니 오히려 지금이 가장 좋은 시기였습니다. 국내 중위 나이가 46세라는 통계청 발표를 보면, 50대는 인구 구성상 중간층에 가까운 나이입니다.앞으로 살아갈 날들이 지나온 날들만큼 남아 있다는 뜻이기도 합니다.저도 올해 평생교육사 자격증 공부를 시작하면서, 배움이 주는 기쁨을 다시 한번 느끼고 있습니다. 50대 학습자가 늘어나는 이유요즘 50대 학습자가 급증하고 있습니다. 통계청 자료에 따르면 2024년 기준 평생학습 참여율이 50대 연령층에서 전년 대비 12.3% 증가했습니다([출처: 통계청](https://kostat.go.kr)). 여기서 평생학습 참여율이란 정규 교육과정 외에 직업 능력 향상, 자기계.. 2026. 3. 19. 50대에게 좋은 치매 예방 운동 TOP 5와 운동습관 뇌 건강을 지키는 생활 속 운동나이가 들수록 기억력이나 집중력이 예전 같지 않다고 느끼는 분들이 많습니다. 그래서 요즘 치매 예방을 위한 운동에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 치매는 후천적으로 뇌의 구조와 기능이 변하면서 인지 기능이 저하되는 증후군으로입니다. 젊은 시절부터 서서히 뇌에 베타아밀로이드와 같은 독성 단백질이 뇌에 축적되면서 신경세포을 손상시키는 방식으로 진행이 된다고 합니다. 전문가들은 공통적으로 규칙적인 유산소 운동이 뇌 건강에 도움을 줄 수 있다고 말합니다.최근 뉴스에서도 숨차게 50분이상 매일 걸으면 치매 억제 효과가 있다는 것이 밝혀졌다고 합니다.중강도의 운동을 꾸준히 한사람은 치매를 유발하는 단백질 발생을 억제하는 효과가 있다는 것이 밝혀졌다고 합니다.70세가 넘으신 저희 엄마.. 2026. 3. 18. 50대 해외여행 주의사항과 다낭 여행 체크리스트 총정리 코로나 이전에 아이들과 괌여행을 다녀온 뒤로, 한동안 해외여행을 오랫동안 가지 못했습니다. 국내여행으로 제주도행 비행기 탈때 마다 공항 이용이 예전과 많이 달라졌다고 느꼈답니다. 특히 스마트폰을 활용한 예약과 이동, 전자 항공권 등 새로운 방식이 많아졌습니다. 예전에는 항공권 바우처들을 일일이 프린트 해서 해당 항공사 데스크에 보여주고 발권을 했었습니다. 이번에 남편과 베트남의 다낭을 가게 되었습니다. 한번도 가본적 없는 동남아쪽으로 여행을 가보고 싶었습니다.다낭은 물가가 저렴하고 휴양과 관광을 함께 즐길 수 있어 50대 여행자에게도 부담이 적은 여행지입니다. 특히 한국어 가능한 식당이나 상점이 많아서 더욱 어렵지 않다고 합니다. 50대 해외여행 주의사항50대 중장년의 경우, 긴 시간의 비행과 시차 적응.. 2026. 3. 17. 50대 여성 건강에 좋은 봄 제철 식품, 청도 미나리의 효능과 손질법 봄이 되면 몸이 나른하고 피로가 쉽게 쌓이는 경우가 많습니다. 특히 50대 여성은 호르몬 변화와 함께 혈관 건강, 해독 기능, 면역력 관리가 중요한 시기입니다. 이럴 때 제철 식품을 챙겨 먹는 것이 건강 관리에 큰 도움이 됩니다. 그중에서도 봄철에 특히 유명한 식재료가 바로 청도 미나리입니다. 경상북도 청도군에서 재배되는 청도 미나리는 맑은 물과 깨끗한 환경에서 자라 향이 진하고 줄기가 부드러운 것이 특징입니다. 봄철 입맛을 살려주는 건강 식재료로 많은 사람들이 찾고 있습니다.저도 부산에 이사온 뒤에 청도 미나리가 유명하다는 걸 알았습니다. 그래서 봄이 되면 경상도 지역에서는 봄이되면 미나리 삼겹살을 많이 드시러 가시더라구요. 청도 미나리가 50대 여성에게 좋은 이유1. 몸을 깨끗하게 하는 해독 작용미나.. 2026. 3. 16. 이전 1 2 3 다음
