근육만들기1 50대 초반, 갱년기 증상과 준비 방법은 뭐가 있을까? 50대 초반, 갱년기 시작인가요?얼마 전 뜻밖의 말을 들었습니다. "혹시 임신하셨어요?" 순간 말문이 막혔습니다.평소 동안이라는 이야기를 종종 들어온 터라 가임기 여성처럼 보여서 그런가 싶기도 했지만, 집에 돌아와 거울 앞에 서보니 확실히 배가 볼록 튀어나와 있었습니다. 단순히 살이 찐 것이 아니라, 유독 복부만 집중적으로 나온 모양새였습니다. 저는 올해 50대 초반입니다. 아직 생리는 하고 있지만, 40대 후반부터 양이 눈에 띄게 줄었고 요즘은 한 달 걸러하는 달도 생기기 시작했습니다. 예전에는 달력을 보지 않아도 알 만큼 규칙적이었는데 말이지요. 체중도 조금만 신경을 놓으면 금방 늘고, 특히 복부 쪽으로 먼저 티가 납니다. 갱년기가 시작된 것인지 아직 확신할 수는 없지만, 몸이 분명히 달라지고 있다는.. 2026. 3. 25. 이전 1 다음
